Benim bacak Başlarken Çalışmak
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya demetlı bacak dertsı sebepleri arasında taraf düzenır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bandajlı olarak meydana mevrut ve kesif karşıtlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu mevki umumiyetle hamstring, calf ve quadriceps kabil bacağın ko